Pare de fumar em 2010

Não adianta. Por mais que você tente me convencer que todos temos direito a fazer as coisas que escolhemos, não entra na minha cabeça como é que alguém pode deliberadamente atentar contra a própria vida. Não consigo entender como é que um cardiologista, por exemplo, consegue consultar alguém com problemas cardíacos agravados pelo uso do cigarro e no intervalinho sair para fumar com a enfermeira nos fundos do consultório. Se como eu ouvi a “sua persistência saiu pra comprar cigarro e não voltou até agora”, não desanime.

Vi inúmeras vezes médicos afirmando que o tabagismo é uma doença e não uma escolha, um grito de liberdade. Se você, meu leitor, é fumante, observe o seguinte:

- Não acredite que apenas a vontade basta para parar de fumar;

- Levar a vida de forma menos estressante contribuirá para parar de fumar;

- Não mantenha a rotina que tinha quando fumava. Deixe o cafezinho naqueles horários e as companhias que te convidavam para fumar;

- Avalie as situações que provocam recaídas;

- Não pense que se deixar o cigarro você vai começar a engordar. Eu não fumo e engordei pra caramba. Faça exercícios.

Na minha família sempre houve quem fumasse. Tive casos de amigos que morreram em consequência do fumo e a tv mostra isso constantemente. A escolha é sua. O que não dá pra permitir é que continuemos respirando a fumaça produzida pelos fumantes. O discurso de que os incomodados é que devem se mudar não funciona nesse caso.